薄いピンク色をしている

健康な歯ぐきの色は、均一で薄いピンク色です。もちろん個人差はありますが、発色の良い赤みがあったり、紫がかっている歯ぐきは、何らかの問題を抱えている可能性があります。

引き締まっている

健康な歯ぐきは、ハリがあり、かつ引き締まっています。また、歯間に突き出している歯ぐきが、きれいな三角形になっています。 触ったときにブヨブヨしていたり、反対にやせ細っていたりという場合には要注意です。

歯茎と歯の境目に歯垢・歯石がついていない

虫歯・歯周病がなくとも、プラークや歯石が多いお口は、健康とは言えません。プラークにも歯石にも、たくさんの細菌が潜んでいるためです。すでに炎症が起きているか、近い将来に炎症がひどくなることが予想されます。 プラークは歯間や歯の裏に溜まりやすく、その後わずか2日で歯石になります。毎日のブラッシングでプラークの量を減らしながら、定期的に歯科医院で歯石を除去してもらいましょう。

スティップリンクがついている

「スティップリング」とは、健康な歯ぐきに見られる細かな凹凸です。歯ぐきの表側、歯に近いところにあります。鏡を使ってよく観察しなければ分かりませんが、これがあるのは、歯周組織に含まれるコラーゲンの状態が良い証拠だと言われています。 反対に、歯周病の方の歯ぐきには、スティップリングは見られません。

古い被せ物や、被せ物の中の金属劣化

被せ物に含まれる金属は、月日の経過とともに劣化して溶け出し、歯ぐきに黒く沈着します。 口腔という高湿度で狭い環境では、金属を使用することにこのようなリスクがあります。

歯周病

歯周病が進行すると、歯ぐきの内側まで炎症が広がるため、歯ぐきの色が悪くなります。また、炎症に伴う出血がプラークと混じることで、黒っぽい歯石も形成されてしまいます。

歯の神経が死んでいる場合

重度の虫歯で神経を除去した場合、あるいは打撲などによって神経が死んでしまった場合、これまでのように歯に栄養が届かなくなり、歯が黒ずみます。 またこのとき、歯の色が悪くなったことで、歯ぐきから透けて見えて、歯ぐきまで黒くなったように見えます。

タバコの影響

煙草の煙に含まれるニコチンやタールが、歯ぐきの内側にあるメラニン細胞を刺激し、色素の沈着を促します。 これは、陽に当たったときに肌が黒く焼けるのと同じ原理です。 ニコチンやタールはまた、血管を収縮させる作用がありますので、歯ぐきの血流も悪化し、歯周病の発症・悪化の原因になります。 このように、直接的にも、間接的にも歯ぐきの黒ずみを引き起こすのが喫煙習慣です。

子どもの場合

乳歯から永久歯に生え替わる際、歯ぐきの中で血管が破れるため、歯ぐきが黒っぽく見えることがあります。 ただし、これは血管の修復とともにもとに戻るものなので、心配する必要はありません。

メタルフリー治療（お口の中の古い金属を取り除く）

歯ぐきの黒ずみの原因になる金属のつめ物・被せ物を取り除き、セラミックなど、金属を一切含まない材料に交換する方法です。金属アレルギーの予防のためにも、虫歯治療でつめ物・被せ物を使用する際には、できる限り、セラミックなどを使ったメタルフリー治療を選択されることをおすすめします。

歯周病治療

歯周病治療によって炎症が治まれば、歯ぐきの色の回復が期待できます。 歯科医院でのスケーリング・ルートプレーニングとともに、ご自宅での質の高いオーラルケアを実践していきましょう。

自分でできること

歯周病予防の歯磨き粉・デンタルリンスの使用

歯周病菌に対する殺菌効果のある歯磨き粉、デンタルリンスを使用することで、ホームケアの質を向上させることができます。 歯磨き粉やデンタルリンスの選び方が分からない、という場合は、当院の歯科衛生士にお尋ねください。

歯間ブラシの使用

歯間の汚れを取るための専用のブラシ「歯間ブラシ」を、通常の歯ブラシと併用しましょう。 歯間が狭いという方には、デンタルフロスがおすすめです。

禁煙

喫煙は、歯ぐきの黒ずみだけでなく、歯周病、さらには全身疾患の原因にもなります。 お口と身体の健康のため、できる限り禁煙しましょう。